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40とか50とか


肩の油がちょっと切れているようで。
今までならできたちょっと関節には厳しい動きが、最近は本当に厳しくて中々腕が回りません。
例えば肩胛骨の間が痒い時やお風呂に入ってスッキリ洗いたい時...
うつ伏せになって、両手を挙げて伸び伸びしたい時... ↓こんな
080803.jpg

最初から手を上げた状態でうつ伏せにればいいけど、うつ伏せになってから手を持っていこうとすると...ムリですね。

肩だけでなく、あちこちの動きが鈍い昨今。


これが機械なら、油を射してネジでも調節すればいいんだろうけど。


...そしてこんな暑い日に大根を煮ている私って。

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