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右手首痛


たまに手首が痛くなる。
重たい物を持つ時…布団の上げ下ろしとか。
普段は布団の上げ下ろしが無いからいいけど、たまに一階に寝る時は難儀する。
(押し入れの中の使わない布団が多いんだよなぁ)

この間旅に行った時に、何も考えずに右手でキャリーを持ち上げたらギクッ
∑(。Д゜ノ)痛っ!

その後、持ち上げる時はなるべく左手を使い、右手で持つ時はとても気を付けたのは言うまでもなく。


そして今朝、布団の中で右手に力を入れてグイッと伸びようと…右手を捻ったらギクッ
∑(。Д゜ノ)痛っ!

別に腱鞘炎を起こすような活動はしていないから、軟骨系?
米を研ぐのが恐いな…

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