■2011年12月
★ 体脂肪
古邊コーチが掲げる、来年の体脂肪の目標値は11%。
今年は12%だったけど、J1は今まで以上に走る事が必要になるので、要らぬ脂肪の衣は着ないよう。
・・・を聞いて最初に思ったのは
「あ、古邊さん続投なんだヽ(´▽`)ノ」
「やっぱり宮澤とドゥさんが心配だわ」
でも、ドゥさんはゆめあちゃんがいれば・・・
じゃ、宮澤も早く嫁を貰って・・・
うっちーもどちらかというと顔が丸い系かなぁ、大丈夫かなぁ。
腰のためにも脂肪の衣は・・・
さて、洗濯機が止まったわ。
Author:つくし